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精明女人 减肥在周末
周末,大家都干些什么呢?现在,就以我的经验给MM们说说,顺便提一些小小的建议吧。在自己家里做一些简单的屈臂前驱或是做锻炼身体柔软度的练习。不过,要准备好尽量不使身体感觉到疼痛才行哦。 -
假期减肥 室内九招狂掉肉
周末两天假期,大吃大喝不可避免,一不留神就会长肉肉。怎么办?没关系,现在就来看看这九种室内减肥法,让你躲在家里就能修炼成瘦瘦的漂亮女孩。 -
11个效果不错的周末减肥方法
周末两天你都计划做些什么呢?睡懒觉、看电影、约会、聚友……除了这些,你还可以利用周末两天打理一下你的身材,积极减肥哦。 -
多吃蔬菜少喝酒 避免在周末增肥的小技巧
星期五来临时,你的周末也就开始了。你是否经常邀请朋友来家里吃晚餐,或者到什么地方约会大吃一顿,表示庆祝。这是从忙碌的一周中解放出来的有效方法,但是,周末时不时的散漫也意味着你可能需要购买更宽松的裤子!下面有一些技巧,让你在享受周末美好时光的同时不用在乎你的饮食。