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骑自行车减肥 锻炼全身线条
秋日是骑自行车减肥的最佳时节。沐浴着秋日的阳光,微微出点汗,瘦身又健康。 -
自行车减肥方案 冬季一个月见效
骑自行车减肥,是冬季减肥的最佳选择,它既不会像跑步那样对身体的冲击力大,也不会容易一下子累,而且非常有趣。想象一下,迎着风,穿梭在大自然的美景中,燃脂在不断地燃烧,是不是一件很美的事情呢。下面编辑教你冬季一个月自行车减肥方案,赶紧看看吧。 -
骑自行车可以减肥吗
骑自行车可以减肥吗?骑自行车是一项有氧运动,有不错的减脂效果,平时周末跟朋友去郊外骑骑自行车,更是一种不错的怡情的休闲方式。 -
骑自行车减肥快吗
骑自行车减肥快吗?骑自行车每一小时消耗热量480大卡,与同等强度的跑步消耗的热量差不多,因此,骑自行车减肥快,而且对双脚的冲击力小。