首页
减肥食谱
减肥问答
减肥科普
减肥百科
减肥工具
首页
减肥科普
减肥科普
10个走路减肥方法 走出S曲线
许多女性工作忙,根本抽不出时间运动减肥。导致减肥计划一拖再拖,总也瘦不下来。其实,只要掌握10个走路减肥方法,在平时的走路中,甚至去WC的路上也可“走”出S曲线。
减肥之家
2022-12-07
•
减肥科普
减肥科普
走路减肥法 时快时慢多消耗两成能量
走路可以减肥,那怎么走效果才好呢?美国一项研究指出,走路时速度时快时慢,扭来扭去能够比正常走路多消耗20%的能量。
减肥之家
2022-12-07
•
减肥科普