最佳的减肥时间 - 减肥之家

清晨是减肥的最佳时间

一年之计在于春，一天之计在于晨，减肥的最佳时间也是早晨，清早做好了就能开启一天的瘦身活力。并且，最近一项研究表明，每天早上起来晒太阳能帮助降低食欲、减少热量摄入。

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2022-11-10 • 减肥百科