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调整你的坐姿也能减肥
凭借自己距离心脏、肝脏近的优势,常轻而易举地进入血液循环,沉积在动脉血管壁,引起动脉粥样硬化。所以,只要发现腰围等于或大于臀围,尽管表面看来不那么胖,或者体重还没有“超标”,都应高法尽快把聚积在这里的脂肪躯赶出去,在能量代谢中能与消耗,减少后患。 -
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这五种坐姿让人越坐越胖,你还不赶紧改正......
不少人的坐姿并不正确,长期以往,导致坐骨周围的肌肉变得僵硬,皮下脂肪块堆积,使得臀部和腰部就会渐渐变胖,破坏整个身形的曲线。下面,我们就看看有哪些不正确的坐姿影响你的腰围?